مواد غذایی> روغن بابونه گیاه شگفت انگیزی است که مانند یک داروخانه سیار عمل می کند.

 گیاه بابونه(Chamomile) از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و از تقویت کننده های تلخ بحساب می آید . جالینوس حکیم آنرا برای درمان تب و لرزهای نوبه ای بکار می برد.

یکی از درمانهایی که بابونه می تواند داشته باشد دم کرده آن برای رفع استرس بسیار مناسب است پس اگر لحظه پر تنشی را سپری می کنید یک لیوان چای بابونه به آرامش شما کمک خواهد کرد. بعضی ترکیبات بابونه به همان گیرندگان حسی در مغز می چسبند که بعضی داروها مثل والیوم این کار را انجام می دهد.

می توانید بابونه را به عنوان مکمل نیز مصرف نمائید. به خصوص با درصد ۱٫۲%(عنصر سازنده فعال) که از گل های خشک بابونه بدست می آید.

در مطالعه ای در دانشگاه مرکزی پزشکی پنسیلوانیا، بیماران مبتلا به اختلال اضطراب تعمیم یافته(GAD) ،که به مدت ۸ هفته مکمل بابونه مصرف کرده بودند در مقایسه با بیمارانی که دارونما دریافت کرده بودند، کاهش چشمگیری در علائم بیماریشان مشاهده شد.

منبع:شفاآنلاین