غذا و تغذیه> یک متخصص طب سنتی دستورالعمل ۴ نوشیدنی طبیعی برای درمان کم خونی را بیان کرد که به راحتی می‌توانید در خانه آن‌ها را تهیه کنید.

احمد کریمی متخصص طب سنتی، درباره راهکار‌های درمان کم خونی اظهار کرد: کم خونی(Anemia) یکی از مشکلات متداولی است که بسیاری از افراد جامعه به خصوص خانم‌ها با آن درگیر هستند.

وی ادامه داد: ساده‌ترین راهکاری که می‌توانید برای درمان این اختلال از آن استفاده کنید، استفاده از شربت آبجوش و عسل است؛ می‌توانید دو قاشق عسل را در یک لیوان آبجوش حل و صبح‌ها به صورت ناشتا از آن استفاده کنید تا به مرور بتواند کم خونی شما را برطرف کند.

این متخصص طب سنتی با اشاره به خواص شگفت‌انگیز شیره انگور گفت: از دیگر راه‌های مناسبی که می‌تواند باعث شود کم خونی شما برطرف شود استفاده از شربت شیره انگور است برای تهیه این شربت کافی است تا دو قاشق غذاخوری شیره انگور را داخل آب ولرم یا آب سرد بریزید و این نوشیدنی طبیعی درمان کم خونی را در طول روز بنوشید.

کریمی تصریح کرد: یکی از شربت‌هایی که استفاده از آن از گذشته‌های دور در بین مردم کشور ما رواج داشت، شربت خاکشیر است، این شربت می‌تواند کم خونی شما را برطرف کند؛ توجه داشته باشید که خاکشیر‌ها باید به خوبی تمیز و خیسانده شود و سپس مورد استفاده قرار گیرد.

وی بیان کرد: یکی از شربت‌های مناسبی که اغلب افراد آن را نمی‌شناسند ترکیب آب هویج با عسل است اگر روزانه یک لیوان و به مدت یک ماه تا ۴۰ روز این شربت را ببنوشید،  به مرور زمان کم خونی شما برطرف می‌شود و شادابی و نشاط را حس می‌کنید.

میوه هایی که کم خونی را درمان می‌کنند

این متخصص طب سنتی(Traditional medicine) اظهار کرد: علاوه بر شربت‌ها استفاده از سیب و فرآورده آن مثل مربای سیب، لواشک سیب، حلوای سیب، رب سیب و فالوده سیب یکی از مواد بسیار موثر در خون سازی هستند و فوائد بسیاری برای بدن دارند.

کریمی تاکید کرد: میوه‌هایی مانند سیب، گلابی، به، انگور شیرین، هویج، انجیر و زردآلوی شیرین  می‌توانند تاثیر بسیار خوبی در خون سازی بدن داشته باشند؛ بنابراین استفاده از هرکدام از این میوه‌ها یا ترکیب آنها می‌تواند تاثیر زیادی در بهبود خون سازی و درمان کم خونی داشته باشد.

منبع:شفا آنلاین