غذا و تغذیه> خشکی پوست در پاییز و سرما از مشکلات شایع است و مسلماً با سردتر شدن هوا، این ناراحتی و عوارض آن شدیدتر خواهد شد.
مصرف مرکبات علاوه بر این که مملو از «ویتامین ث» بوده و طول دوره سرماخوردگی را کاهش می‌دهد، از بروز چین و چروک صورت در اثر قرار گیری در سرما نیز جلوگیری می‌کند.
چای سبز محافظ و التیام دهنده التهاب پوست است و از بروز آکنه جلوگیری می‌کند. تخم مرغ نیز منجر به ترمیم بافت پوست می‌شود.
به گزارش سلامانه ، گوجه فرنگی از مضرات اشعه ماوراء بنفش جلوگیری می‌کند و مانعی برای پیری زودرس و ابتلا به سرطان پوست محسوب می‌شود. گوجه فرنگی در واقع یک ضد آفتاب طبیعی است.
ماهی نیز سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است و برای نرم کردن پوست‌های خشک و مرطوب نگه داشتن آن به منظور جلوگیری از چین و چروک مؤثر است.
مصرف مرکبات علاوه بر این که مملو از «ویتامین ث» بوده و طول دوره سرماخوردگی را کاهش می‌دهد، از بروز چین و چروک صورت در اثر قرار گیری در سرما نیز جلوگیری می‌کند.
چای سبز محافظ و التیام دهنده التهاب پوست است و از بروز آکنه جلوگیری می‌کند. تخم مرغ نیز منجر به ترمیم بافت پوست می‌شود.
به گزارش سلامانه ، گوجه فرنگی از مضرات اشعه ماوراء بنفش جلوگیری می‌کند و مانعی برای پیری زودرس و ابتلا به سرطان پوست محسوب می‌شود. گوجه فرنگی در واقع یک ضد آفتاب طبیعی است.
ماهی نیز سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است و برای نرم کردن پوست‌های خشک و مرطوب نگه داشتن آن به منظور جلوگیری از چین و چروک مؤثر است.
نظر شما