خواص چای ماسالا برای لاغری کدامند؟ این چای چگونه به از دست دادن چربی‌های اضافی بدن کمک می‌کند؟ بهترین زمان خوردن چای ماسالا برای لاغری چه زمانی است؟ و بسیاری از پرسش‌های دیگر که افراد علاقمند به لاغری از طریق مصرف دمنوش‌های گیاهی مطرح می‌کنند. برای دریافت پاسخ پرسش‌های خود در این مورد تا انتهای متن با ما همراه باشید.

خواص چای ماسالا برای لاغری باعث افزایش قابل توجه در میزان مصرف کنندگان این نوع نوشیدنی شده است. بسیاری از افراد که قصد لاغری و کاهش وزن دارند، در کنار انواع رژیم‌های غذایی و ورزش‌های لاغر کننده به سراغ مصرف دمنوش‌های گیاهی نیز می‌روند. دمنوش گیاهی ماسالا، نوشیدنی بسیار پرطرفداری است که علاوه بر مصرف خانگی، نام آن در لیست نوشیدنی‌های گرم بسیاری از کافه و رستوران‌ها نیز دیده می‌شود. این نوع دمنوش دارای خواص سلامتی بسیاری است که در اینجا به بررسی آنها به خصوص برای کاهش وزن و لاغری می‌پردازیم.

چای ماسالا چیست؟

چای ماسالا نوعی دمنوش خوش عطر و طعم است که خواص سلامتی بسیاری دارد. این نوشیدنی گرم اصالت هندی داشته و در سراسر جهان به سبب خواص شگفت انگیز خود دارای طرفداران بسیار زیادی است. در ترکیب این دمنوش از انواع ادویه‌ها استفاده شده است. چای ماسالا را می‌توان هم با آب جوش و هم با شیر گرم تهیه کرد. از نظر طب سنتی ادویه‌های به کار رفته در ترکیب این دمنوش می‌توانند باعث کاهش وزن و لاغری شوند. افرادی که قصد کاهش وزن و لاغری دارند به جای مصرف قرص‌های لاغری شیمیایی یا به کارگیری رژیم‌های غذایی سخت می‌توانند استفاده از این دمنوش را در روتین روزانه خود جای دهند.

ترکیبات چای ماسالا برای لاغری

ترکیبات موجود در چای ماسالا شامل زنجبیل، میخک، هل، دارچین و فلفل سیاه می‌شود. در جستجوی خواص هر یک از این ادویه‌ها به صورت مجزا، قطعا به فواید آنها برای لاغری و از دست دادن چربی‌های اضافی بدن پی خواهید برد. این دمنوش با ترکیب کردن خواص تمامی این ادویه‌ها، ماده‌ای را به وجود آورده است که سلامت ارگان‌های مختلف بدن شما را تضمین می‌کند.

علاوه بر خواص سلامتی آن، شما می‌توانید از این نوشیدنی خوش عطر و طعم برای لاغری و کاهش وزن خود نیز استفاده کنید. با از دست دادن چربی‌های اضافی بدن، علاوه بر بهبود سلامتی، اعتماد به نفس بیشتری نیز به سبب تناسب اندام خود خواهید داشت. پس چای ماسالا علاوه بر سلامت جسم به حال خوب و افزایش رضایت شما به ظاهرتان نیز کمک می‌کند.

خواص چای ماسالا برای لاغری

آیا واقعا چای ماسالا لاغر می‌کند؟ هر چند که در حالت کلی گفته می‌شود که ترکیبات موجود در چای ماسالا باعث کاهش وزن و لاغری می‌شوند، اما برای کسب اطلاعات بیشتر در این مورد بهتر است خواص چای ماسالا برای لاغری را به صورت جزئیاتی مورد بررسی قرار دهیم. چای ماسالا و نیز چای سبز برای لاغری از طریق موارد مذکور در ذیل، به لاغری و از دست دادن چربی‌های اضافی بدن شما کمک می‌کند:

• بالا بردن متابولیسم بدن

ادویه‌هایی که در ترکیب چای ماسالا وجود دارند دارای طبع گرم هستند. این موضوع باعث می‌شود که مصرف آنها گرمای قابل توجهی در سلول‌های بدن آزاد کند. با آزاد شدن این گرما متابولیسم یا سوخت و ساز بدن افزایش می‌یابد. از این رو شما با سرعت بیشتری وزن کم کرده و به خاصیت لاغر کنندگی این نوشیدنی پرطرفدار پی خواهید برد.

• رفع مشکلات گوارشی

علاوه بر افرادی که قصد لاغری دارند، چای ماسالا در بین افرادی که دارای مشکلات گوارشی هستند نیز بسیار محبوب است. مصرف این دمنوش به هضم بهتر غذا کمک می‌کند. از این رو شما با مصرف منظم آن دستگاه گوارش سالم‌تر و وزن ایده‌آل‌تری خواهید داشت.

• کاهش التهاب

التهابات به خصوص در سنین بالا در ارگان‌های مختلف بدن، مشکل‌ساز می‌شوند. هر چند که شاید به نظر خاصیت ضد التهاب دمنوش ماسالا ارتباطی به خواص آن برای لاغری نداشته باشد، اما در حقیقت این دو در یک سو به افزایش سلامت جسمانی شما کمک می‌کنند. بسیاری از رژیم‌های غذایی لاغری می‌توانند در عین کم کردن چربی‌ها، قوای بدن شما در بخش‌های مهمی چون استخوان‌ها را کاهش دهند. این در حالی است که مصرف دمنوش ماسالا همزمان با کاهش چربی‌های اضافی بدن می‌تواند استخوان‌های شما را نیز مستحکم‌تر و به کاهش التهابات آنها کمک کند.

•  آنتی اکسیدان‌دار است

    در کنار خواص چای ماسالا برای لاغری دقت داشته باشید که این دمنوش خاصیت ضد سرطانی نیز دارد. آنتی اکسیدان‌های موجود در آن مانند میوه های آنتی اکسیدان دار عمل میکند و از انواع تجمعات سلولی در بخش‌های مختلف بدن جلوگیری می‌کنند. از این رو گفته می‌شود که مصرف آن به درمان و کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان نیز کمک می‌کند.

• ایجاد احساس سیری

خواص چای ماسالا برای لاغری به دلیل استفاده از شیر در تهیه آن نیز توجیه می‌شود. هر چند که گفتیم می‌توان آن را با استفاده از آب جوش نیز تهیه کرد، اما در دستور تهیه اصلی آن استفاده از شیر گرم متداول‌تر است‌. شیر دارای پروتئین بالایی بوده و به ایجاد احساس سیری کمک می‌کند. شما با مصرف دمنوش ماسالای تهیه شده با شیر علاوه بر بهره‌مندی از سایر خواص آن برای لاغری می‌توانید احساس گرسنگی خود را نیز از بین ببرید. از این رو کالری مصرفی روزانه‌تان کاهش یافته و لاغری سریع‌تری را تجربه خواهید کرد.

• تعریق

مورد دیگری از خواص چای ماسالا برای لاغری این است که این دمنوش باعث افزایش تعریق می‌شود. با آب شدن چربی‌های اضافی شما لاغری سریع‌تری را تجربه می‌کنید. علاوه بر آن، تعریق باعث دفع سموم نیز شده و به بهبود سلامت کلی بدن شما کمک می‌کند.
البته برای بهره‌مندی از خواص چای ماسالا برای لاغری، تنها مصرف این دمنوش نمی‌تواند مؤثر باشد. بلکه شما باید در کنار مصرف آن به رژیم غذایی خود نیز توجه ویژه‌ای داشته و با کاهش دادن کالری روزانه مصرفی خود، سریع‌تر به وزن ایده‌آل‌تان برسید.

میزان مصرف چای ماسالا برای لاغری

مصرف چای ماسالا برای لاغری میزان تعریف شده‌ای ندارد. شما بایستی با توجه به نیاز بدنی خود، میزان متعادلی از آن را مصرف کنید. در منابع معتبر مختلف مصرف روزانه سه فنجان از آن را توصیه کرده‌اند. این میزان با توجه به وزن و شرایط بدنی افراد مختلف متفاوت است.

 چای ماسالا برای لاغری کی بخوریم 

چای ماسالا برای لاغری کی بخوریم؟ بسیاری از افراد ممکن است در مورد مصرف چای ماسالا برای لاغری پرسش‌های دارای تاثیرات منفی این نوع نوشیدنی را مطرح کنند. به عنوان مثال، برخی افراد این موضوع را مطرح می‌کنند که چای ماسالا باعث بی‌خوابی آنها می‌شود. چای سیاه موجود در دمنوش ماسالا دارای کافئین بالایی است. از این رو مصرف بیش از حد آن باعث بی‌خوابی و فقر آهن می‌شود. علاوه بر چای سیاه، فلفل و دارچین موجود در ترکیب این چای نیز در برخی افراد باعث ایجاد حساسیت و انواع آلرژی می‌شود. در صورت داشتن آلرژی بایستی از مصرف آن پرهیز نموده و در صورت ایجاد مشکلاتی چون بی خوابی از مصرف این دمنوش در ساعات پایانی روز و قبل از خواب خودداری کنید.
با مطرح شدن این مسائل برخی افراد می‌پرسند که بهترین زمان خوردن چای ماسالا برای لاغری چه زمانی است؟ منابع معتبر بهترین زمان مصرف چای ماسالا برای لاغری را صبح و ظهر ذکر کرده‌اند. در این زمان‌ها مصرف این نوع دمنوش می‌تواند باعث افزایش سوخت و ساز و انرژی بدن شود. برخی افراد نیز مصرف آن را برای رفع خستگی و بازیابی نیروی از دست رفته خود مناسب می‌دانند.

چرا چای ماسالا لاغر می‌کند؟

اینکه چرا چای ماسالا لاغر می‌کند را می‌توان در طبیعت آن از نظر طبع سنتی جستجو کرد. ادویه‌های موجود در چای ماسالا به خصوص ادویه‌هایی چون فلفل سیاه دارای طبع گرمی هستند. این چای یکی از انواع نوشیدنی گرم برای زمستان محسوب میشوند. طبع گرم این ادویه‌ها باعث افزایش سوخت و ساز بدن می‌شود. این افزایش سوخت و ساز به سبب مصرف چای ماسالا و فلفل سیاه موجود در آن در قسمت شکم و زیر شکم بیشتر اتفاق می‌افتد. از این رو چای ماسالا را می‌توان دمنوشی برای دست دادن چربی‌ها در این نواحی در نظر گرفت.
برای گرفتن بهترین نتیجه از مصرف چای ماسالا برای لاغری توصیه می‌شود که آن را بدون شیرین‌کننده و حدود ۳۰ الی ۴۰ دقیقه قبل از ورزش مصرف کنید. طرز استفاده چای ماسالا برای لاغری در صورت تهیه آماده این نوع دمنوش بسیار آسان است. آن را می‌توانید با آب جوش یا شیر گرم دم کرده و همچون هر نوع دمنوش دیگری پس از صاف کردن، مصرف کنید. برخی افراد نیز که خود علاقمند به تهیه این دمنوش در منزل هستند، می‌توانند ترکیبات آن را به صورت مجزا تهیه کرده و آنها را پس از خرد یا پودر کردن، با نسبت‌های معینی با یکدیگر ترکیب کنند.

جمع بندی

در نهایت می‌توان گفت خواص چای ماسالا برای لاغری می‌تواند شما را از شر چربی‌های ناخواسته‌ای که در قسمت‌های مختلف بدن‌تان جا خشک کرده‌اند نجات دهد. بهترین زمان مصرف این دمنوش جهت چربی سوزی صبح و ظهر و بهترین زمان مصرف آن برای رفع خستگی و بازیابی انرژی از دست رفته، عصر می باشد. علاقمندان به این دمنوش آن را به طرق مختلفی اعم از با استفاده از آب جوش یا شیر گرم دم کرده و مصرف می‌کنند. در صورت داشتن هر گونه پرسش در زمینه خرید و چگونگی مصرف چای ماسالا برای لاغری و بهره‌مندی از سایر خواص سلامتی آن می‌توانید با کارشناسان کادر پشتیبانی ما تماس بگیرید.